Йога — приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям.

Дорогие друзья!

У нас в клубе открывается новое направление – йога! Мы приглашаем всех желающих присоединиться к этому замечательному занятию. Йога поможет вам укрепить здоровье, улучшить гибкость и повысить общий тонус организма. Что будет в практике?

1. Асаны на улучшение осанки
2. Асаны для развития мышечного корсета
3. Асаны для женского здоровья
4. Дыхательные практики
5. Медитация для наполнения энергией
6. Йога — нидра