НАПРАВЛЕНИЯ
01.
КАРАТЕ
Японское боевое искусство, система защиты и нападения. В 2020 году — олимпийский вид спорта, в 2024 году карате не будет представлено в программе Олимпийских игр. На начальном этапе карате представляло собой систему рукопашного боя, предназначавшуюся только для самообороны.
02.
ДЗЮДО
Японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное в конце XIX века на основе дзюдзюцу японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано, который также сформулировал основные правила и принципы тренировок и проведения состязаний.
03.
ЙОГА
Йога – это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Уже на первых занятиях вы сделаете большой шаг на пути к владению своим телом и управлению дыханием. Кроме того, как и все физические упражнения, йога позволяет держать мышцы в тонусе.
04.
ММА
Смешанные боевые искусства — боевые искусства, представляющие
собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники
и борьбы как в стойке, так и на полу.
05.
ДЖИУ-ДЖИТСУ
Японское боевое искусство, включающее в себя техники работы с оружием и без него; искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.
ВОЗРАСТНЫЕ ГРУППЫ
4-8
9-13
14+
ОТЗЫВЫ
